Microsoft 365を運用していると、チーム内でのメール送信ルールをどのようにコントロールするかが悩みの種になることがあります。実際に私も、大人数が参加するプロジェクトの中でメールが飛び交いすぎて混乱した経験がありました。そんなとき、特定のユーザーだけがグループ宛にメールを送れるようにしておくと、コミュニケーションがより円滑になります。この記事では、Exchange Online PowerShellを活用し、Microsoft 365グループへの送信制限をかける具体的な手順や注意点などをじっくり解説していきます。ぜひ最後まで読んでみてください。
Microsoft 365グループの送信制限が必要になる背景
Microsoft 365グループは、チームや部署内のコミュニケーションをまとめるためにとても便利な機能です。ただし、グループメンバーが多くなればなるほど、メールが一斉に送られてメールボックスが埋もれてしまう可能性もあります。例えば、新入社員がグループ宛に誤送信してしまうことや、重要なアナウンスがメンバー間の雑談メールに埋もれてしまうといったケースです。そこで、グループのオーナーだけに送信権限を与えることで、情報漏れや混乱を防止できます。
送信制限をかけるメリット
コミュニケーションの効率化
必要な情報だけがグループに送られることで、関係のないメールに振り回されずに済みます。メールの重要度や優先順位をはっきりさせやすくなるのが大きな利点です。
情報セキュリティの向上
意図しない情報漏えいを防ぎやすい点も見逃せません。特に外部へ誤って送ってしまうリスクを最小限に抑えられるため、企業内の情報管理強化につながります。
送信制限をかける前に知っておきたい事前準備
Exchange Online PowerShellを使うための環境確認
送信制限の設定はPowerShell経由で行うため、まずはExchange Online PowerShellへの接続ができるようにしておく必要があります。IT部門の方でも、初めてPowerShellを使う場合はインストール手順や利用環境を事前に把握しておくのがおすすめです。
オーナーとメンバーの権限整理
誰をオーナーに設定し、誰をメンバーにするのかを明確にしておくと、運用後の混乱を防ぎやすくなります。特に小規模チームでは、兼任した方が良い場合もあれば、権限をきちんと分けたいケースもあるでしょう。
Microsoft 365グループと従来のDistribution Listの違い
Microsoft 365グループは従来のDistribution Listに比べ、SharePointやTeamsなどとの連携を強化した形で運用できるのが特長です。以下の表で概要をまとめました。
項目 | Microsoft 365グループ | Distribution List |
---|---|---|
共同作業 | TeamsやSharePointと連携可能 | メール配信が主用途 |
権限管理 | オーナーやメンバーなど複数ロールで設定 | 主に受信者の追加・削除のみ |
送信制限 | Exchange Online PowerShellで細かく制御可能 | 簡易的な制限のみ |

私自身も、最初はDistribution Listを使っていましたが、大人数のグループに成長したときにメール管理が追い付かなくなってしまった経験があります。Microsoft 365グループを活用するように変えたら、業務連絡が整理されてとても助かりました。
Exchange Online PowerShellで行う送信制限の手順
Step 1: Exchange Online PowerShellに接続
PowerShellモジュールのインストール
Exchange Online Managementモジュールをインストールしていない場合は、管理者権限のPowerShell上で以下を実行します。
Set-ExecutionPolicy RemoteSigned
Install-Module -Name ExchangeOnlineManagement
Import-Module ExchangeOnlineManagement
Connect-ExchangeOnline
サインイン
Connect-ExchangeOnlineを実行すると、グローバル管理者またはExchange管理者ロールを持つアカウントの認証画面が開くので、適切なアカウント情報を入力します。
Step 2: Set-UnifiedGroupコマンドレットを使った送信制限
グループに対して、送信を許可するユーザーを指定することで実質的に送信制限をかけます。具体的には「AcceptMessagesOnlyFromSendersOrMembers」パラメーターを利用します。
Set-UnifiedGroup -Identity "group@domain.onmicrosoft.com" `
-AcceptMessagesOnlyFromSendersOrMembers ownerA@domain.onmicrosoft.com,ownerB@domain.onmicrosoft.com
このコマンドを実行すると、指定したメールアドレス(ここではownerAとownerB)からのみメールを受け付ける設定に変わります。
設定が反映されているかの確認
設定内容を確認したい場合は、次のコマンドで反映状態をチェックできます。
Get-UnifiedGroup -Identity "group@domain.onmicrosoft.com" | Format-List AcceptMessagesOnlyFromSendersOrMembers
オーナーとメンバーの役割分担
オーナーの権限
オーナーには、グループのメンバー管理や設定変更を行う権限があります。さらに、送信制限をかけた場合でも、オーナーは常にグループ宛にメールを送れる特別な権利を持ちます。
メンバーの権限
送信制限をかけた場合、メンバーはグループ宛にメールを送ることができません。ただし閲覧や受信はできるため、周知事項を確認することは可能です。以下にオーナー権限とメンバー権限の違いをまとめました。
権限項目 | オーナー | メンバー |
---|---|---|
グループ宛メール送信 | 常に可能 | 制限をかけると不可 |
メンバー追加・削除 | 可能 | 不可 |
グループ設定の変更 | 可能 | 不可 |
実際に運用するうえでのポイント
不要なユーザーをオーナーにしない
権限を持った人が多すぎると、誤設定や設定上書きなどのリスクが高まります。本当に必要な人だけにオーナー権限を与えましょう。
定期的なメンバー・オーナー情報の見直し
組織のメンバーや役職は流動的です。誰がいつ異動するか分からないため、定期的に設定を見直すとトラブルを未然に防げます。
想定外の送信トラブル対策
送信制限をかけた場合、メンバーが誤ってメールを送ろうとしても送れないという問い合わせが発生することがあります。周知を徹底しておくことがポイントです。



私の職場では、チームメンバーが多い割にITリテラシーに差がありました。そのため、あらかじめ「このグループにはオーナーしか送れませんよ」と周知しておいたところ、トラブルや問い合わせがほとんど起きずに済みました。
まとめ
Microsoft 365グループへ送信制限をかけることは、煩雑になりがちな社内コミュニケーションを整理するための有効な手段です。Exchange Online PowerShellを利用すれば、誰がメールを送れるのかをピンポイントで指定でき、情報漏えいや不要なメールの氾濫を防げます。ただし、実運用ではオーナーやメンバーの管理を明確にしておくことが不可欠です。チームの規模や性質に合わせて定期的に見直しを行い、常に最新かつ適切な状態を維持するように心がけましょう。
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